Терапевтическая группа поддержки - online
Ольга Мозговая
Cистемный психолог, магистр психологии
- подключайтесь из любой точки мира
- 2 месяца, 8 встреч
- 1 встреча в неделю, длительностью 3 часа, на разные темы.
Терапевтическая группа поможет вам поддерживать свое эмоциональное состояние.
Групповые разборы и обмен опытом:
Повышение уровня общего благополучия:
Образовательные семинары и лекции:
Работа с целями и планирование:
Адаптация к изменениям:
Участники будут иметь возможность выразить свои чувства, эмоции, мысли. Делиться опытом. А также слушать и узнавать о опыте и других участников.
Мотивация, которую вы будете получать в группе, будет помогать вам работать над улучшить своего общего благополучия и качества жизни. Поддержка будет укреплять вашу эмоциональную устойчивость, повышать самооценку и улучшать ваше отношение к себе и окружающему миру.
Будут проводиться представления и дискуссии на темы, связанные с эмоциональным и психическим благополучием, методам борьбы со стрессом, саморазвитием и другими навыками самопомощи. Вы будете получать информацию и осваивать инструменты для лучшего понимания своего состояния и развития.
Группа может помочь участникам определить свои цели, поискать поддержку в их достижении и разработать план действий. Это может помочь вам стать более организованными, мотивированными и продуктивными.
В жизни постоянно происходят изменения, и поддержка эмоционального состояния помогает вам лучше справляться с ними. Это могут быть трудности на работе, разлады в отношениях или другие изменения жизненной обстаятельств. Поддержка группы поможет вам адаптироваться к новым ситуациям и сохранять эмоциональное равновесие.
Присоединяйтесь
Программа поддерживающей терапевтической группы будет включать различные элементы и активности, которые помогут участникам получить поддержку, развить навыки самопомощи и справиться с эмоциональными или психологическими проблемами.
Я буду работать с каждой из вас, применяя свой личный и терапевтический опыт. Поделюсь знаниями, чтобы вы могли самостоятельно справляться с трудностями, выходить из стрессовых ситуаций без потерь и помогать своим близким.
Отзывы
